Manuel Seisdedos el precursor del Triatlón en Medina del Campo.

Manuel Seisdedos es el Alma Mater de un emergente grupo de triatletas que han surgido a su alrededor en Medina del Campo en estos últimos años.

Desde hace muchos años Manolo entrena a atletas de los llamados populares de su entorno sabiendo sacar lo mejor de cada uno y en algunos casos si la materia prima es buena logra unos resultados sorprendentes.

El fue mi primer entrenador serio y le conocí un día en el que él se me acerca cuando yo estaba estirando en el Polideportivo de Medina y me dice que me había visto correr por los pinares y que le gustaba mucho el estilo que yo tenia corriendo, continuamos hablando y se ofreció a prepararme un plan de entrenamiento que yo no rechacé, esto era en Enero cuando hacia menos de un año que yo había empezado a correr y tan solo había corrido un maratón como debut en el deporte que me salió por debajo de 3 horas, también había corrido tres o cuatro medias maratones entre 1:26 y 1:21, con la ayuda de Manolo en Marzo ya corría las medias maratones en 1:15 pelaos.

Manolo siempre como sin querer me hablaba de Zarautz y de triatlones y un día me llego a decir que yo terminaría haciendo triatlón , en ese momento ni se me pasaba por la cabeza , pero que razón tenia , no hay mas que verme ahora.

Cada vez que paso unos días en Medina encuentro alguna nueva incorporación a este único pero sano y bien avenido grupito de triatlón que hay en el pueblo y cada vez alguno mas se ve tentado por probar la Larga Distancia y ya se sabe quien lo prueba se engancha. Ya se empiezan a ver en Medina mas bicicletas con acoples.

Tienen el Triatlón de Sanabria como prueba fuerte de LD de la temporada , el año pasado lo hicieron Félix con mas experiencia y Carlos y David que debutaron, sorprendiéndonos David por lo bien que lo hizo.
Este año estuvo Manolo al igual que en la primera edición donde abría camino ,Rubén que viene del ciclismo y se ha incorporado al triatlón este año y con un buen tiempo en la bici terminó en poquito mas de 5 horas y Carlos que ha hecho 56 minutos menos que el año pasado y también un muy poquito por encima de las 5 horas.
Con las aportaciones personales de cada uno y las directrices de Manolo el progreso de este grupo esta garantizado.

Triatlón Sanabria 2008 (Salvado por Manolo)

 

 
 
 
 
 
 
 
 
  

Al igual que el año pasado fui en compañía de los triatletas de Medina del Campo que tienen esta prueba como referencia del año. Carlos, Ruben, Manolo y yo competimos , Luis que estando inscrito no pudo participar por una gastroenteritis de última hora y También se hecho en falta a David que anda desmotivado este año.

Es mi primer triatlón después de un verano de total anarquía en lo que al entrenamiento se refiere mucha BTT y natación en aguas abiertas y poca carrera a pie.
Allí estaban muchos triatletas de los mejores.
Daban lluvias pero solo hubo nubes.

La natación, 3 Km. en el Lago de Sanabria un lugar muy familiar para mí.
Nada mas dar la salida comienzo a nadar con ganas pero noto algo extraño una opresión en el pecho que me agobia y no me deja respirar, no puedo llenar totalmente los pulmones de aire, la cinta del pulsometro me lo impide , es la primera vez que compito en un triatlón con pulsometro pero ya lo había probado nadando en entrenamientos y no me había causado ninguna molestia. Paro me incorporo verticalmente en el agua respiro y continuo pero sigo sin poder respirar, vuelvo a parar y decido intentar bajarme la cinta del pulsometro hasta la cintura pero esta dentro del maillot y del neopreno , va a ser difícil , me desabrocho un tramo de la cremallera del neopreno por la parte baja (se cierra de arriba a bajo) e intento manipular la cinta sin conseguir nada y para colmo se me abre totalmente la cremallera que se que es imposible cerrarla yo solo, me bajo la cinta del pulsometro y empiezo a nadar con el traje totalmente abierto por la espalda y veo como me adelantan los pocos que no me habían pasado durante todo el tiempo que he estado parado , me vuelvo a parar ,miro para atrás y veo muy pocos nadadores tras de mi y sigo nadando con la esperanza de llegar antes del tiempo de corte para poder terminar la prueba , al poco rato de estar nadando alguien me agarra por el tobillo ¡Se me abrió el cielo! solo puede ser Manolo que siempre que nadamos juntos en el Adaja tiene esa costumbre y ¡ Si señor! era Manolo le pedí que me abrochara la cremallera del traje , así lo hizo y pude continuar nadando a mi ritmo normal , sabia que había perdido muchísimo tiempo con esta movida pero no me desmotivé y nade lo mas deprisa que pude adelantando a mucha gente, cuando salgo del agua miro mi tiempo y me doy cuenta de que solo he perdido de 8 a 10 minutos.
Salgo muy rápido con la bici me conozco perfectamente el recorrido y me gusta es para disfrutar y hace un mes lo hice a 33 Km/h con poco viento desfavorable hoy no sopla nada.
Después de un bidón de sales , otro de mi preparado especial para competiciones de LD ( yo lo llamo “La pócima de Ulises”) otro de cocacola , dos de agua de la organización y un gel llego a la T2 en 2:30 según mi cuentakilómetros que marca siempre bien.
Empiezo la carrera a un ritmo que me permita mantenerlo los 20 Km. , paso a unos cuantos , nadie me pasa y termino sin haber sufrido en ningún momento quizás tenia que haberme exprimido mas corriendo pero desde Junio que Hice Niza no tengo entrenamiento adecuado de carrera , hice mas o menos el mismo tiempo que el año pasado a pesar de haber hecho mucho mejor día para competir.
Un buen día de triatlón , en un lugar que me gusta.

Salvavidas y Supersalvavidas

La foto de arriba es un “aro SALVAVIDAS”
La foto de abajo es un “casco SUPERSALVAVIDAS”

Con la de hoy van tres veces que me golpeo la cabeza contra el suelo en una caída con la BTT , hoy un fuerte golpe con una roca y como si nada.
Yo el casco hasta para dormir , por si sueño que voy en bici.

La Matahombres 2008

En Camarena de la Sierra (Teruel) en las inmediaciones del Pico Javalambre se hace esta marcha BTT de 82 Km. con la subida y bajada a dicho Pico por pistas y sendas pedregosas y que a mi me va bien por ser dura físicamente y fácil técnicamente, aunque hoy no ha sido mi día.
Iba bastante bien, rapidillo y con buenas sensaciones y como casi siempre ganando algunos puestos en las subidas y llano y perdiendo en las bajadas.
En el Km. 38 en una de las pocas bajadas difíciles por la pendiente y grandes piedras sueltas salgo por encima del manillar a pesar de bajar lentamente me golpeo la cabeza contra una losa de piedra del suelo un golpe bastante fuerte pero el casco hizo su función a la perfección y no sentí nada en la cabeza , me levanto y continuo pero me doy cuenta que la rueda trasera esta deshinchada metí espuma y la di aire , al rato volvió ha estar deshinchada y volví a parar así tres veces mas hasta que se mantuvo la presión y aunque ya muy retrasado pensé que por lo menos podría terminar y continuo cada vez con mejor ritmo y ganando muchos puestos.
Pero a falta de 4 Km. para el final no se como pero me voy al suelo en otra bajada , las piernas atascadas entre el cuadro y el manillar y gracias a uno que paró y me ayudo a incorporarme, así que cuando llegue a meta otro día mas a hacer gasto de Betadine.

Placer africano

Después de una sesión de ciclismo a veces paro en una pista de atletismo cercana a mi casa y ruedo 20 minutos descalzo por el césped , lo cual es un relax para el cuerpo y me deja los pies como nuevos.
Esa costumbre de correr descalzo por la hierba la adquirí cuando vivía en Palma de Mallorca y entrenaba con Lupiañez y otros fondistas del lugar y teníamos la costumbre de correr 20 minutos descalzos después de una dura sesión de miles ó cuatrocientos en la pista.

Entrenamiento en Alto Campoo ( La sabia decisión de Diego)

Para pasar los últimos días de vacaciones antes de empezar el cole le propongo a mi hijo Diego dos alternativas:
Quedarnos en Medina del Campo donde son las fiestas patronales del pueblo y donde podría ir a la feria comer todo tipo de golosinas y porquerías de las típicas para los niños, subir en los coches de choque, y demás atracciones que le apetezca, ir a marionetas etc. etc. y disfrutar de la compañía de sus familiares.
O ir a la montaña a estar con “Gandalf”.
Ni se lo pensó, tardó media milésima de segundo en decir entusiasmado ¡ A la montaña con Gandalf !
Tengo que decir que Gandalf es el perro de Carlos, un triatleta de Medina amigo mío que se había ido al Alto Campoo con su novia Mamen y con su inseparable perro huyendo del bullicio Medinense para poder entrenar bien tranquilo.
Subimos y bajamos puertos por carreteras geniales para la bici, corrimos por caminos perfectos, bebimos de lo mas sano y comimos estupendamente.
¡Ah! Y Diego no se separó de Gandalf.

 

 
 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
 

BTT en el Espinar.