14/7/19

IRONMAN VITORIA 2019




 Los boxes el sábado en Landa.


 


DOMINGO :
Amanece nublado y muy ventoso el día.

Preparativos.
Calentamiento en el agua.

Cajones de salida.
Con Sara antes de la salida.

 NATACIÓN: 

Salida de los pros



  Grupos de edad.

El segmento de natación muy limpio que junto a la modalidad de salida en “rolling start” y a una sola vuelta en forma de L, facilito el nadar muy cómodamente.




Yo salí del agua muy bien y en un tiempo normal para mi condición actual.

BICI:
Recorrido bonito y facíl.

Rodaba cómodamente, acoplado y disfrutando, en ningún momento se me hizo duro.





Se pasaba por pequeños pueblos.





  Buena temperatura para la bici, yo no pasé ni frio ni calor.




La entrada en vitoria despejada y cómoda.




 


 CARRERA:

Recorrido totalmente urbano con infinitos cambios de sentido esquinas y vueltas, a mí no me gusta así pero lo bueno es que la mayor parte a la sombra. 




Empecé muy conservador y sin emocionarme, sabía que había hecho una natación decente  y una buena bici y que ahora lo tenía  muy  difícil para rematar con un buen maratón como hacia hace años, estaba preparado  para lo que viniera.  




 


 El maratón lentísimo, no miro nunca el reloj, corro por sensaciones, sufría mucho, como siempre,  pero no ande ni un solo paso, sabía que iba lento, muy muy lento, más de lo habitual en mí y esta vez ni un momento de euforia corriendo, aguantando e intentando no bajar mucho el ritmo.
 

El ganador.

La ganadora.


La última vuelta se me hizo eterna y al final llegue muy justo, pero los últimos metros ya por la alfombra saben a gloria.


 Y siempre satisfecho cuando se cruza la línea de meta de un IM.