24/3/11

Dos días de puertos

El jueves un recorrido en la Sierra de Gredos en solitario y con la tranquilidad del escaso tráfico por estas tranquilas carreteras.





Saliendo de Béjar dirección Barco de Ávila y Puerto de Castilla, unos 40 kilómetros de repechos y llano para disfrutar de ir acoplado y rápido , luego el puerto de Tornavacas y descenso hasta Jerte donde me adentro por el puerto de Honduras, una carretera solitaria y mal asfaltada pero muy bonita, con una larga y dura subida y su bajada a continuación.


Y con avituallamiento liquido.


Todo esto finaliza en Hervás y de allí a Baños de Montemayor y subida a Béjar, ya de nuevo en Béjar continuar subiendo hasta la estación de Esquí de La Covatilla que se me hizo bastante dura esta vez.



Allí me reuní con Reyes y Diego que habían pasado todo el día esquiando. En resumen los tres agotados y hechos polvo pero felices por haber pasado una jornada haciendo lo que nos gusta.


El domingo con algunos triatletas de Medina del Campo y más miembros del Club Triatlón Bomberos Valladolid


Una buena mañana de ciclismo saliendo de La Granja al puerto de Navacerrada y puerto de Cotos hasta Rascafria y vuelta desde Rascafria por Cotos y Navacerrada en sentido contrario.



Una sesión algo corta pero en muy agradable compañía.


15/3/11

Duatlón Olímpico de Ontiyent 2011


La salida desde el polideportivo, lugar con buenas infraestructuras para una prueba de estas características.

Los boxes amplios y cómodos.
los primeros 10 kilómetros 4 vueltas a un circuito durillo, casi ningún metro llano y un repecho con mucho desnivel.


Al principio grupos grandes que se iban desmenuzando poco a poco.


En resumen un rompe piernas total que da paso a la bici

Con un total de 43 kilómetros, en un recorrido de ida y vuelta con dos subidas largas con sus bajadas, carretera bien asfaltada y recorrido agradable en su totalidad.

Los últimos 5 kilometros se hicieron muy duros con llegada en las pistas.

Donde se pudo recuperar cómodamente.
Tuvimos un día soleado y fresco sin lluvia que dio fin a la tónica general de días anteriores en estos lugares.