RECORRIDO:
Circuito de 33 metros circunvalando mi garaje más la rampa.
SALIDA
Km 5
Km 10
Km 30
Km 35
Km 40
META Km 42,195
RITMO:
Por ser un circuito mitad interior y mitad exterior y al ser la mitad exterior de unos 16 metros , es decir 5/6 segundos, no da tiempo al GPS a contabilizar la distancia correctamente.
Teniendo en cuenta que la vuelta son unos 33 metros y que tardo entre 11 ó 12 segundos cada vuelta, eso es un ritmo entre 5:40 y 6 minutos kilómetro.
Para el maratón de hoy, he supuesto que iré a un ritmo de 5:55 minutos kilómetro (entre 5:40 y 6), por lo tanto mis tiempos de paso serán:
Paré el crono en ese tiempo 4:09:47