Día 27_10 de Abril
Día 26_9 de Abril
Día 25_8 de Abril
Día 24_7 de Abril
¿Que pienso durante los
80 minutos que estoy corriendo, perdón, trotando en un circuito de 33
metros?.
Contra todo pronóstico, no se me hace ni duro
ni largo , zancada tras zancada con la mirada en la pared del garaje, la
pequeña rampa y el edificio de enfrente,
durante 6 segundos y vuelta a empezar una y otra vez, pero una
cosa es la mirada, otra el pensamiento.
Hoy en estos momentos
yo estaba corriendo por la Laguna de Peces en dirección a Peña Trevinca, una de
las muchas zonas que me encantan para correr y que mi cabeza está planeando,
cuando y como en un futuro inmediato, en cuanto abran esta situación de confinamiento,
es lo primero que haré, mis primeros días libres iré a la zona del Lago de
Sanabria a correr a nadar en el Lago y a disfrutar de los espacios abiertos.
Una vez más la cabeza manda, el cuerpo obedece.
Día 23_6 de Abril
Día 22_5 de Abril
Día 21_4 de Abril
Día 20_3 de Abril
Día 19_2 de Abril
Día 17_31 de Marzo
Recompensa e hidratación todo junto.
16_30 de Marzo
Día 15_29 de Marzo
Día 14_28 de Marzo
Día 13_27 de Marzo
1hora de rodillo + 50' de trote a continuación.
Día 12_26 de Marzo
Sigo con 1:20 de carrera, bueno más que carrera es trote perralleiro, pero algo es algo.
Pero hoy me ha llegado por Amazon un rodillo que me va a solucionar mucho.
Me dejo mi amigo Carlos este rodillo hace unos días, pero es un poco peligroso para mis mermadas facultades de equilibrio actuales.
Día 11_25 de Marzo
Día 10_24 de Marzo
Día 9_23 de Marzo
Día 8_22 de Marzo
Día 7_21 de Marzo
Día 6_20 de Marzo
Día 5_19 de Marzo
Día 4_18 de Marzo
Sesiones de 1h mínimo y 1:20 máximo, de momento y hasta ahora, con intención de aumentar el tiempo, ahora mismo es lo que sobra.
Al terminar la sesión de trote diaria, una sesión corta de TRX y algo de CORE entre 20' y 50' más los estiramientos:
Estas sesiones de carrera lenta por obligación me recuerdan las de hace años sobre las cubiertas de los barcos en que navegaba, aquí el suelo no se mueve, se pisa mejor y es más seguro el cemento que el acero mojado, sin embargo el aire que respiraba y la mirada en el horizonte, el océano, el cielo o la costa no es comparable a las vistas desde mi garaje, pero me adapto al entorno que tengo y el momento que me toca vivir.
Ahora mismo echo de menos esos días en que entrenaba sobre las cubiertas de los barcos al aire libre y me imaginaba que estaba corriendo por montes o bosques, sin embargo todo puede ser peor, por lo tanto sigo como siempre y haciendo lo único que puedo hacer, "aprovechar el momento".
Mar Tirreno, el Strómboli al fondo.
