Recorrido muy rápido en su sesenta por ciento, pistas con grandes desniveles pero fáciles, los primeros tres kilómetros por asfalto, sendas y trialeras de bajada y subida complicadas pero cortas, escaleras y un poco de todo con un buen ambiente.
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| El perfíl |
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| La salida |
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| El speaker |
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Vista desde arriba.
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Subidas.
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Aquí ganaba posiciones.
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Aquí las perdia.
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| Ultimos repechos de llegada. |
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| Mi llegada |
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| La general masculina |
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| La general femenina |
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| Los viejos |
Disfrute corriendo y entré satisfecho de mi carrera aunque con los cuádriceps destrozados de bajar los tramos de pista a saco.
4 comentarios:
Hicieron muchas fotos durante el recorrido que tienen que ser muy buenas y bonitas pero no las encuentro en la web.
Dorsal de pro!
Faltan fotos de la bolsa del corredor, que rambién debía ser espectacular..
Si, si, dorsal de los primeros , pero no pude aguantar la posición 16 que consolide a fuerza de ritmos suicidas en las bajadas por pistas fáciles, debido a una maltita trialera de bajada y con muchos escalones a falta de 900 metros para la meta donde perdí 5 puestos arrebatados por los que saben pisar como cabras y terminé el 21 pero contento ya que disfrute corriendo y aguanté un buen ritmo desde el principio al final y la contrapartida es que hoy es miércoles y solo he podido rodar 50 minutos en el césped con los cuádriceps destrozados , hace unos años el martes ya estaba bien, ahora me va a durar cinco a seis días.
Respecto a la bolsa del corredor había cosas de la marca Lurbel y en la que me dieron por el podio tengo unas mallas de compresión cortas y una camiseta técnica de compresión marca lurbel pero de la talla M y me queda grande, lo cambio por un masaje en los cuádriceps.
JAjaja yo te l acambiaria gustosamente por un BUEN masaje pero nos pilla bastante lejos a los dos, recuperate pronto y bien que ahí reside el secreto.
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