El recorrido
El perfil
La salida
Primeros kilómetros
Mas kilómetros
La llegada del ganador.
Mi llegada
Algún triatleta que por allí apareció.
Fin de carrera
14/8/11
1/8/11
Triatlón de Sierra Nevada.
Crónica por Begoña Alfonso y Toni Naturil.
Esta es la crónica de Toni y Begoña.
Nuestro objetivo esta temporada era el Extrem man de Salou,pero como somos unos diesel nos apuntamos al Triatlón de Sierra Nevada,para rematar la temporada.
La decisión no pudo ser más acertada.El lugar ha sido increíble.Nosotros como ya he dicho somos diesel,nos gustan los desafíos,sufrir y exprimirnos y ver si con el puñado de años que tenemos podíamos.El perfil de la bici era un atractivo,su desnivel(en 90 kilómetros subes un desnivel de 3100m).La carrera a pie,subías hasta el telescopio a una altitud de 2900m y un lugar increíble(casi tocas el cielo).Se me olvidaba,se nada en un embalse donde está enterrado el original pueblo de Canales¿Se puede pedir más?
Llegamos el Viernes por la noche a Pradollano,los apartamentos eran "Trevenque",era uno de los que recomendaba la organización y eran estupendos.
El sábado por la mañana nos fuimos hacia Canales,donde está el embalse donde debíamos nadar y los boxes para dejar las bicis,Esto esta a unos 18 kilómetros de Pradollano.Nosotros nunca habíamos nadado en embalse.Al llegar a Canales aparcamos el coche,y allí estaba Xavi Llobet,que lo habíamos conocido en Salou y es una persona encantadora.Para acceder al embalse había que bajar unos 900m por una cuesta de tierra,que al día siguiente se tenía que subir con el neopreno a cuestas hasta boxes para laT1.Xavi nos dijo que al salir del agua nos quitáramos totalmente el neopreno,nos lo colgáramos al hombro,y así es más fácil bracear, corriendo hacia arriba a la T1(consejo que desde aquí le agradezco).El primer contacto con el embalse fue muy gratificante,la temperatura era muy buena y nos generaron buenas sensaciones.Al salir del embalse se colocarían unos mini boxes,donde previamente habíamos dejado unas zapatillas,para que al salir nos las pusiéramos y recorrer la cuesta de tierra hacia arriba con el neopreno y llegar a la T1.
Por la tarde dejamos las bicis en Canales y las cosas del segmento a píe se dejaban en Pradollano(en otro boxes ubicados allí).
El día de la carrera(el Domingo)nos levantamos a las 4.30 para desayunar.A las 6.15 salían 7 autobuses dirección Canales,puestos por la organización.Al llegar a Canales,nos marcaron brazo y pierna,y a los del recorrido largo (2500-90-21) nos pintaron 2 líneas rojas en la cara y en el brazo,para distinguirnos de los del recorrido corto, Bajamos hacia el embalse con las zapa y el neopreno.A las 7.30 era la salida y 10 minutos más tarde los del corto.
Empieza el segmento de bici,como ya he dicho ,una dureza increíble,pero unos paisajes únicos.Los 2 puertos "Purche" y"El duque",para finalizar en Pradollano,y debido al cambio de recorrido,de regalo subida por las urbanizaciones para bajar de nuevo a Pradollano.Durante este recorrido,las fuerzas y los ánimos van cambiando constantemente.
La carrera a pie,comienza por asfalto para pasar a tierra.Este recorrido para nosotros que nos gusta la montaña,es muy entretenido.Tienes cuestas,pasas por un pequeño riachuelo,y sigues subiendo para acceder al telescopio,a unos 10.5km del inicio de carrera a pie.Aquí se acusa la altitud,la cabeza y cierta sensación de mareo hacen su aparición,pero intentamos aguantarlo porque hemos llegado al punto más alto(esto casi esta ,pensamos).Comienza el descenso,casi no quedan fuerzas,pero las sacas de donde se puede,en 8 km se llega a meta y ya se ha olvidado todo lo malo,y aparece el subidón al atravesar la línea de meta y solo piensas que lo has conseguido ,que ha valido la pena,que has compartido estos momentos con muchos compañeros de fatigas y que eres un privilegiado por poder hacer estas cosas que te dan tantísimas satisfacciones.
25/7/11
Primer MONEGROSMAN (Lucha sin cuartel contra el Cierzo)
Un triatlón de 1800 metros de agua y que se nada en un pequeño pero bonito pantano a solo 600 metros del pequeñísimo pero acogedor pueblo de San Juan de Flumen que reúne todas las características para el tipo de competiciones que a mi más me gustan, un entorno rural, inmensa tranquilidad ,no masificación y un buen ambiente triatletico.
72 kilómetros de bici en un circuito de 24 kilómetros a tres vueltas muy rápido y nada de duro en el supuesto de que soplara un viento moderado, cosa que no ocurrió y el fortísimo Cierzo se encargo de dar un buen caché de dureza a esta prueba cosa que en mi opinión se agradece ya que cuanto más dura sea una prueba con más satisfacción cruzas la línea de meta.
Y 15 kilómetros de carrera a pie, tres vueltas en un recorrido de 5 kilómetros de tierra y camino pedregoso con algunos repechos, alguna sombra y mucho descampado donde se puede echar el resto de lo que te quede corriendo rápido, también suponiendo que el viento te lo permita.
La meta en la pequeña plaza del pueblo y al lado de uno de los dos únicos bares que hay , aparcamiento sin problemas en cualquier calle cercana, una pequeña carpa con alguna marca de material deportivo y una organización que lo hizo todo bastante bien en mi opinión, destacando la impecable labor de los voluntarios.
Al final una fideuá durante la entrega de trofeos y punto final, y para que queremos más o por lo menos yo.
Mi carrera
Llegué el sábado a mediodia a Sariñena donde tenia reservado alojamiento en un hostal el “Alcanadre”, y nada mas entrar en recepción veo un cartel muy grande diciendo: “prohibido meter bicis en las habitaciones”, expliqué a la persona de recepción que mi bici es la parte más importante de mi equipaje y que mi equipaje no lo dejo en el coche y aparcado en la calle bajo nigún concepto, pero solo con una mirada a la cara de quien me estaba atendiendo me di cuenta de que mis palabras no eran entendidas por no decir que ni escuchadas, así que para no gastar tiempo en vano me fui sin más.
En diez minutos gracias a la amabilidad del dueño del Hotel Sariñena que estaba completo ya tenia alojamiento con la lógica posibilidad de meter todo mi equipaje en la habitación ,me aloje en Sena un pueblo a 10 kilómetros de Sariñena, más tranquilo y mas barato.
Por la tarde me desplace a San Juan de Flumen a 20 minutos de carretera casi sin tráfico, recogí el dorsal, vi la contrarreloj del Tour en un bar, y me fui al pantano solo a 600 metros del pueblo, estaba yo solito y me tire a nadar sin neopreno el agua estaba a una temperatura ideal, lo cruce dos veces disfrutando de la tranquilidad y soledad del momento y lugar, acto seguido una vuelta en bici en la que tuve problemas para mantener la dirección y el equilibrio durante los tramos que el fortísimo viento daba totalmente de costado y me dije “ que mañana sea lo que los dioses quieran”, ahora no me voy a preocupar.
El domingo amaneció soleado y con bastante viento Un Cierzo que se auguraba nos iba a poner las cosas más difíciles de lo que algunos podían desear.
En la natación disfrutando y sin desgastar nada como siempre , se hizo con neopreno aunque se podía haber hecho sin él, la temperatura del agua era muy calida pero fuera hacia algo de frío a esas horas.
la bici fue una lucha implacable contra el Cierzo que me desgastaba cuando lo tenia lateral, me relentizaba y me hacia esforzarme a tope cuando lo tenia por la proa y me hacia disfrutar de altas velocidades cuando entraba a favor , la verdad que disfrute del segmento de bici y del Jodido Cierzo.
Cuando empecé a correr ya tenia una buena paliza encima a pesar de haber hecho solamente 72 kilómetros, pero no me encontré mal del todo y comencé con alegría , hasta que la orientación del circuito cambio y el intratable Cierzo me dio de cara desgastándome y haciéndome perder tanta velocidad que mermó muchísimo el ritmo medio. El circuito de tierra y pedregoso tenia un toque de cross suave y aunque no tan rápido como el asfalto a mí me gusto mucho y pude ganar unas cuantas posiciones en la carrera a pie a pesar del viento.
Entré satisfecho y con ganas de repetir al año que viene, si no es que hacen otro antes.
La comida la compartí con los Chicos y chicas del Aguaverde y el podio con dos que no conocía pero seguro que han disfrutado tanto como yo.
30/6/11
Triatlón de Buelna 2011; (CAMPEONATO DE ESPAÑA DE POLICIAS BOMBEROS Y SERVICIOS DE EMERGENCIAS).
El pasado sábado 25 de Junio se celebro en la población Cántabra de Los Corrales de Buelna el III Campeonato de España de Policías Bomberos y Servicios de Emergencia, sobre la distancia de Medio Ironman.
La natación se efectúa en la playa de Comillas, donde estaba emplazada la T1.
Empezando la competición a las 14:00, hora en que salen las féminas y media hora más tarde se da la salida masculina.
Un día soleado y ventoso con marejada a fuerte marejada en la mar en la zona costera, lo que hizo que la natación fuese un poco más lenta.
A la salida del agua se coge la bici en dirección Buelna donde se deja esta localidad siguiendo en dirección sur para luego regresar a Buelna y finalizar en el polideportivo donde está situada la T2. Un recorrido ciclista con repechos, bajadas y también kilómetros llanos, un poco de todo, cruzando varias veces el casco urbano de Buelna.
La prueba se la adjudicaron una espectacular Saleta Castro y Clemente Alonso que hizo lo mismo que hace unos pocos días en Zarautz.
En cuanto a mi carrera, hice una natación muy lenta por el estado de la mar.
En la bici disfrute de un recorrido bonito donde se iba rápido en muchos tramos y subidas cortas pero duras en otros, terminé la bici muy entero y con ganas de afrontar el tercer segmento.
Que desde el primer metro me encontré muy suelto y cada vez con mejores sensaciones pasando gente continuamente.
Y cuando vi un avituallamiento con coca cola que además la daban fría fue el punto para continuar eufórico y con sensaciones de ir cada vez más rápido.
En definitiva una carrera a pie bastante buena lo que me valió ganar el campeonato de España de Policías Bomberos y servicios de emergencia en categoría de veteranos y a su vez la prueba también en veteranos.
Este año ha sido mi debut en este triatlón que llevaba años queriendo disputarlo y que por unas cosas u otras lo fui dejando, sabía que es de los que a mí me gustan y no me ha decepcionado en absoluto incluso mejor de lo que me esperaba, el Lugar, el tarto a los competidores y familiares, los recorridos, la casa donde me aloje, todo muy bien excepto en una cosa, que lo cuento en otra entrada para no deslucir esta.
Pero con lo que me quedo es que Dudu todavía me sigue diciendo que le encanta verme correr.
Y un buen fin de semana en compañía de los triatletas de Medina del Campo.
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