Pas Ras Puerto de Valencia

 

 
  
10 Km muy rápidos que con motivo de la Copa América se dan 2 vueltas a la parte norte del puerto, buen nivel,y yo con un ritmo de 3:35 min/km solo pude entrar el 19º, aunque 1º de la categoría especial de portuarios y 2ºde la mía por edad. Hoy dos cacharros mas para que ocupen espacio y cojan polvo "que contenta se va a poner Reyes cuando me vea entrar en casa" , menos mal que no son muy grandes.

BTT Villafamés

 

Mucho barro que la hace mas dura de lo que ya es.

Stag en El Urbion.

Juan Luis, David y yo con las familias nos fuimos a La zona de Soria en las inmediaciones del Urbión para entrenar en montaña y pasar cuatro días con los niños, nos quedamos en un hostal de Molinos de Duero.
Por desgracia a mi me visitó Mr. Murphy y el mismo día que llegamos se me manifestó un catarro con algo de fiebre que me dejo hecho polvo pero no había ido hasta allí para estar convaleciente , decidí hacer lo programado con o sin fiebre así que:

1º día carrera de 12 km de noche por Salduero nada mas llegar.

2º día Subida al Urbión desde Castroviejo y bajada por la Laguna Negra.

3º día Cañón del Río Lobos,desde Hontoria del Pinar hasta Ucero.

1/2 Maratón de Alaquás

Salí el 5º, en el km 12 más o menos me dió un tirón un gemelo y tuve que parar a estirar y andar ,me pasaron 3 ó 4 pero poco a poco recupere el ritmo aunque con molestias y pude entrar el 8º de la general.

Duatlon de Santa Pola 2005

6,4km de carrera por el casco urbano de Santa Pola, 18,6km de BTT por caminos pedregosos llanos con solo una subida al principio y bajada al final y 2,4 km de carrera al final en el mismo circuito.

MarchaBTT Ontiyent 2005

 

37 km pero con bastante dificultad técnica, trialeras pedregosas interminables, como siempre lo que adelantaba subiendo lo perdía bajando ,una mañana estupenda.

Carrera polular Almasera

10,6km ,recorrido con repechos , me salió a 3:34 m/km y el 11º de la general, me encontré con algúnos corredores de Castellón.

Triatlon Olimpico de Vinaroz 05

Este verano he empezado ha competir en algunos triatlones y duatlones
Como no entreno ni la natación ni la bici, estos dos segmentos los hago relajado y cuando llego a la carrera no lo hago tan bien como yo pensaba.Mi carrera ha sido pésima ya que he corrido a 4:13 m/km al bajarme de la bici , teniendo en cuenta que 10 km los puedo correr a 3:25 m/km. mas o menos .Si al final me decido a tomarme en serio esto del triatlón , tendré que entrenar cómo triatleta.

BTT XXL Borriol 2005

Mañana de MTB.

Triatlon Oliva 05

 

 

 

 

Distancia Olimpica.

Triatlón Teruel 2005

Distancia Sprint, muy bonito el pantano y el recorrido.

Triatlón Alicante 05

 

 

Distancia sprint.

Carrera playa de Almenara

5,9 km en la Playa de Casablanca

Subida al Urbión

Por la mañana subida y bajada corriendo.

Por la tarde, lo mismo pero en MTB y por otro camino.