3/11/16

XTERRA World Championship 2016 ( Crónica de José Díaz)



 Hace unos meses me llamó José Díaz desde Sevilla, para decirme que se había clasificado para el  XTERRA World Championship en Maui (Hawaii), me alegré mucho, charlamos y le dije que me contara cuando regresase.

Pues esto es lo que cuenta : XTERRA World Championship 2016 (Cronica de José Díaz)

 Todo empezó un 2 de noviembre de 2015 (creo que lunes, en mi primer entrenamiento de la temporada) cuando le mande a un amigo una foto desde el móvil cuando salí a correr después de caer una tromba de agua. La foto era  de una fila de charcos en un camino lleno de barro en el Zaudin ( Tomares ) aquella foto acompañaba un; Road To Hawaii. Aquel mensaje lo acompañaron unas caritas tanto por mi parte como por las de mi amigo (que nos gusta la coña) ... Pero ahora estoy escribiendo estas líneas desde Maui (Hawaii ) Parece que aquella foto de aquel camino lleno de charcos y barro tenía un significado " creía en ello, pero el camino no iba a ser fácil” 

Había quedado un mes antes cuarto de mi categoría en mi primer x-Terra, y tenía a tiro de piedra los tiempos en mi categoría  para poder obtener un slot para Hawaii. Descubro en esta modalidad y distancia que son asequibles de entrenar para el poco tiempo que dispongo, y que son las de mayor gusto para mí. Una Natación como otras, pero una bici de montaña muy técnica y muy dura, y una carrera a pie convertido en un trail extremo de 10km, esto es la suma de un triatlón exigente en pura naturaleza y en lugares increíbles, y con una buena organización algo importante a día de hoy. 

Quienes me conocéis sabéis que no tengo una genética de campeón, que no tengo cualidades ... que soy más bien otro más del montón y que si consigo algo ó llegó a un buen pico de forma es por qué he tenido que cuidarme y trabajar duro para ello.
 Tampoco me gusta hablar ó escribir de lo que hago ó dejó de hacer , soy persona  de pocas palabras a no ser que sean de mi círculo de amigos de toda la vida ó mi familia, pero en este caso hago excepción para compartir esta nueva experiencia con amigos, conocidos, clientes, gente que ni conozco ni conoceré ... incluso con gente que ni tan si quiera le caiga bien, pero sin con este post consigo que tan siquiera una persona le haya ayudado en algún consejo ó animado en un día como hoy, me daré más que por satisfecho.

Pude clasificarme y llegar hasta este lugar tan maravilloso cuando menos lo podía esperar. Ha sido un año duro por temas personales, por un trabajo que absorbe y que te deja sin dormir muchas noches, además de por otras razones. 
El camino fue duro por mis circunstancias,  pero YO solo intente ponérmelo lo más fácil  posible para seguir adelante.  

Cuales fueron para mí  los factores más importantes para seguir adelante??

 Pulsaciones, watios, cadencias, zona 3, medias, lactato, umbrales    ... Bla Bla Bla, y cuando lo consigamos si lo conseguimos durante cuánto tiempo podrás mantenerte a ese nivel? Habrás ganado el oro? 
Nos perdemos y nos olvidamos de charlas con amigos increíbles, de paisajes por observar mientras corremos o montamos en bici, de quedadas, de nuestra cerveza al terminar   ...  Escucharse y conocerse a sí mismo es fundamental para seguir mejorando y sobre todo lo más importante, conservar la motivación y la durabilidad en el esfuerzo.  El mejor pulsometro y entrenador que uno puede tener es escucharte y saber que sensaciones tienes para hoy. Nuestros días están llenos de incertidumbre, de problemas, de prisas, estrés...y de nada sirve entrenar si no estás descansado o has comido lo adecuado

Llegar hasta aquí fruto de un auto entrenamiento ha sido muy importante, siendo colaboradores de ello en muchos días mi familia  mis propios amigos e incluso clientes en muchos rodajes en bici, corriendo e incluso nadando. Entrene fuerte cuando tenía ganas y fuerza para ello, no entrene cuando no la tenía y con el macuto listo me volvía a casa sin sudar, entrenaba con amigos cuando me apetecía o me solicitaban y con clientes siempre estuve dispuesto a ello.

Competí en carreras preparatorias de manera selectiva para no saturarme, prefería competir menos y si buscar las que más me gustaban y me llenarán junto a una buena organización aunque tuviera que desplazarme a Portugal, Córdoba , Málaga incluso Granada. A veces competí dándolo todo, otras para hacer experimentos, y otras de gregario para ayudar a un amigo ó simplemente para hacerla con los amigos. 

La obsesión por la alimentación. 
No obsesionarse con la alimentación es otro factor para no tener otro añadido de saturación en el intento. Comer bien fue muy importante pero más importante es no saturarse y obsesionarse, el entrenamiento físico llegaría a ser un 30%  de mi motor y el otro 70% mi cabeza. En el caso de la alimentación juego con un pequeño plus a mi favor por qué me gusta la alimentación sana, disfruto de ello y no lo hago por el deporte, más bien lo tengo como un estilo de vida. 

El resumen de lo anterior expuesto lo puedo dejar en una sencilla frase de una gran película y libro  " ... lo importante es el viaje y no el destino... "  debería ser obligatorio ver ó leer El Guerrero Pacífico, os la recomiendo. Puede llegar a ser el pilar principal de un auto entrenamiento ó la salida de un bache personal.

En Maui ( Hawaii ) 
Lo difícil ya lo había conseguido y era clasificarme para llegar hasta aquí, el camino no fue fácil pero si lo hice a mi manera y a mi gusto. Había disfrutado del viaje y ahora tocaba disfrutar del destino. Son muchas anécdotas las que podría escribir, desde el avión a la ida con el amigo Rubén Ruzafa (3 veces ganador del campeonato del mundo x Terra en Hawaii, dos veces segundo, campeón de Europa...) escuchando sus consejos, también con Roger Serrano, los valientes en tándem de Cádiz en la modalidad de personas con movilidad reducida... no terminaría en días. 

Iba dispuesto a darlo todo el día de la carrera pero no iba a dispuesto a concentrarme como un profesional y a no disfrutar del paraíso, nunca mejor dicho. Me adapté rápido al cambio de horario,  pero no al de España  sino al de allí. Me levanto alrededor de las 6 de la mañana que es cuando amanece y me acuesto entorno a las 21:00 (a las 18:30 ya era de noche)
Entrenaba los días antes solo media hora de activación, menos el día que hice el circuito de la bici completo. El resto del día fue   un no parar de visitas y recorrer las islas por todos sus rincones más escondidos. Cambios radicales aguarda Hawaii, puedes nadar con tortugas marinas en sus playas, adentrarte en una auténtica selva virgen, subir a sus volcanes como el Mauna Kea de más de 4.200 metros de altitud ...  Hawaii no era sólo un collar de flores y playa de arenas blancas como yo pensaba, allí encuentras naturaleza salvaje en estado puro. 

El día señalado  XTERRA World Championship 23 de Octubre de 2016.

 
 

Un Pacífico nada Pacífico te aguardaba tras la orilla, con olas de 3 y 4 metros de altura aquella mañana. El ambiente en todos los aspectos  es increíble y las olas y las corrientes no serían problema para la gran mayoría de los que estábamos allí, estábamos dispuestos a darlo todo.  Una salida más que rápida con una entrada en el agua más de un fueraborda que de un nadador hace de aquello un sálvense quien pueda. De las dos veces que tuve que salir del agua para hacer el recorrido de la natación una de ellas fui revolcado como un muñeco viejo, sin saber dónde estaba cuando llegue a la orilla, de la otra salida me pude escapar. La salida del agua te aguardaba un larguísimo pasillo humano hasta los boxes donde banderas y gente  de todos los países del mundo te animaban, drones y el ruido de un bajo helicóptero encima nuestra hacían que el calor y el ambiente fuera excepcional. 
El recorrido en bici increíble pero la dureza también estuvo presente. Laderas de volcanes con la vegetación de una auténtica jungla y ventanas asomando al Pacífico a metros de altura hacían de aquel recorrido de subidas y bajadas el edén para todo amante de la bici de montaña. Tan solo el barro de fuertes lluvias las noches anteriores hicieron de un recorrido de bici fuera de lo normal en un lugar como aquel, pero aquello era Maui una de las islas de Hawaii más salvajes y más vírgenes, y al igual que el Pacífico en la natación  aquella ladera de aquel volcán tampoco nos lo quiso poner fácil. Mi entrenamiento para la bici al igual que la natación también se fue al traste, aquello fue más riñones y brazos que de piernas. No pude desarrollar la forma que había obtenido allí arriba en aquella jungla de barro y vegetación. El objetivo número uno estaba claro en los 2 primeros kms de bici, no caerse, cosa que no conseguí y no partir la bici. La primera no se cumplió, salí volando y despedido de la bici en tres ocasiones con la suerte de caer en barro y por encima de la vegetación, y la segunda ... Puf , no sé como la bici pudo aguantar. En los últimos kms pensaba que se me partiría la cadena, que la patilla y el cambio reventarían, que el núcleo de la rueda trasera terminaría de bloquearse por completo ... perdí mucho tiempo por qué no quería forzar la bici más y terminar de partir, y tampoco podía pedalear más rápido por qué el núcleo se bloqueaba una y otra vez, solo quería soltar la bici a toda costa sin que antes me dejara tirado. El barro no fue la principal  causa de los destrozos que a mí y a muchos otros perjudicaron, fueron las lianas, cipós y trepadoras que hicieron enredar la bici una y otra vez. Por esquivar barro nos metíamos por la vegetación y eso fue al final una trampa mortal para la mecánica de la bici. Como si se amarraran  guitas de cuerda por casset, núcleo, cambio, roldanas, platos y bielas ...se tratase. Finalmente llegue a boxes, no sé cómo, pero llegue montado en la bici.




La carrera a pie fue increíblemente bonita pero también con barro y con un desnivel importante. Nos hicieron subir de nuevo a una altura considerable para bajar luego hasta orillas del Pacífico en los dos últimos kms y terminar en una meta difícil de explicar.


El resultado para muchos: 16 de 56 en mi categoría y el 174 de 850 de la general contando con los profesionales.




El resultado para mí.  Como dice una persona que conocí cierto día y un buen tipo donde los haya;

 ”No soy un nadador, no soy un ciclista, no soy un  corredor, tampoco soy un triatleta, solo soy un coleccionista de buenos momentos” 

He vuelto a conseguir otro gran momento para mi colección, del cual me enriqueceré y me alimentaré felizmente durante muchísimo tiempo del recuerdo vivido.

Quiero agradecer a mi familia por el apoyo, a mis amig@s de siempre ( ellos saben quienes son ) a mi amigo y compañero de trabajo Emilio por su esfuerzo de quedarse solo  en nuestra casa Bikest para seguir teniendo las puertas abiertas, a muchos conocidos, clientes, a todos los que se quedaron aquella noche y vieron la carrera en directo y que luego me escribieron con muestras de cariño, a mis perros Timbo y Moka por sacrificar paseos más largos por cortos por qué el día ya no tenía más horas, a una película y libro " el guerrero Pacífico "
  y por supuesto por las ayudas recibidas de Bikest, Cannondale ( Javier y Nacho ) Emotion Running ( Fernando Chacon ) Oakley ( Alejandro Gámez ) Infisport ( Jesus ) CDC Sport - Castelli ( Toni Palanca ) Leonardi Factory ( Fulvio y Tania )  y espero no dejarme a nadie.

Algunos me lo preguntasteis. Parte de mi material utilizado en Maui ( Hawaii ) X Terra campeonato del mundo.

Mono Castelli, modelo free san remo. Bicicleta Cannondale FSI HI-MOD horquilla Lefty XLR carbón. Transmisión leonardi plato 32 , casset 9-42. Potencia Johnny - 25 grados leonardi, manillar Luke carbón y de leonardi y tija carbón retroceso leonardi. Casco Cannondale modelo Cipher. Gafas Oakley modelo Radarlock, zapatillas trail Running la sportiva bushido
Suplementación deportiva infisport. recuperador y sales ND3, carbohidratos volton barritas y geles ND3, glutamina y aminoácidos.


Un saludo a tod@s, y hasta la próxima, por qué habrá más.



A José Díaz le conocí en 2010 en el  IM Bolton 2010 y desde entonces hemos coincidido varias veces sobre todo cuando voy a competir a Andalucía.

 Aquí  compartimos unas cervezas y unos buenos ratos después del IM junto con Julen, Joseba y  familiares, en el famoso “Cavern”  de Liverpool.

Me es muy grato saber que alguien que conozco y vive estas historias de una manera similar a la que yo las vivo, le salgan bien las cosas y disfrute de experiencias inolvidables.

ENHORABUENA Jose.