1ª posta:
4x10
2ª posta:
4x20
3ª posta:
4x20
4ª posta:
4x20
5ª posta:
4x20
6ª posta:
4x20 cada
7ª posta:
4x10 cada
8ª posta:
4x20 cada
9ª posta:
4x20 cada
10ª posta:
4x10
11ª posta:
4x20 cada
12ª posta:
4x10 cada + 20" eskiping al finalizar la serie.
4x20+ 20" eskiping al finalizar.
14ª posta:
4x10 cada + eskiping 20" cada serie.
15ª posta:
4x20 cada con el peso corporal.
Circuito confeccionado por MANUEL SEISDEDOS.