No soy un nadador, no soy un ciclista, no soy un corredor, tampoco soy un triatleta, solo soy un coleccionista de buenos momentos.
20/9/12
II Triatlón Malvasía
Al igual que el año pasado en el entorno de del embalse de La cuerda del Pozo
Y Pinar grande
En la provincia de Soria
Lo más cercano al para mí bonito y conocido pueblo de Molinos de Duero
Donde muchas veces me alojo
Tuvo lugar la segunda edición del Malvasía Triatlón sobre distancia de medio Ironman aunque con 1 kilómetro menos en la carrera a pie, que no sé el por qué hacen 20 kilómetros o menos en lugar de 21.
La natación y T1
En el mismo lugar que el año pasado pero ahora el pantano estaba con mucha menos agua.
La T2 en medio de un pinar bastante cómoda y junto a línea de meta.
El recorrido ciclista
Más duro que el año pasado, se subía el Puerto de Cabeza Alta
2 veces por cada vertiente y sí se completaban los 90 kilómetros a diferencia de los ochenta y tantos descafeinados del año pasado.
Algunos los hicieron con cabra
Y otros con flaca
La carrera a pie en mi criterio también mejoró con respecto al año pasado, 4 vueltas de 5 kilómetros con una parte donde se corría por dentro del pinar sobre terreno blando y pesado que recuerda a un cross.
Y la otra por carretera de asfalto entre pinares donde se puede correr rápido si tienes fuerzas y soportas el calor.
La línea de meta
El podio élite masculino
El podio élite femenino
Y el de los abuelos.
En mi opinión mejoro con respecto al año pasado pero con un gran fallo al quedarse sin agua en el último avituallamiento de la bici.
Video oficial 2012
4/9/12
Los pequeños pero numerosos puertos de La sierra Calderona y Sierra de Espadán.
Desde Puzol un pueblo
a 20 kilómetros al norte de Valencia, mi actual domicilio, se
puede hacer una ruta circular en bici de
carretera combinando hasta 5 ó 6 puertos, todos ellos con un cierto encanto por la
tranquilidad y poco tráfico de las carreteras secundarias que los remontan
dentro de las provincias de Castellón y Valencia.
Toda la zona está salpicada de pequeños y tranquilos pueblos donde se puede encontrar agua, así como cualquier bar donde reponer fuerzas si apeteciera.
Toda la zona está salpicada de pequeños y tranquilos pueblos donde se puede encontrar agua, así como cualquier bar donde reponer fuerzas si apeteciera.
La verdad es que
cuando cojo la bici a ya pocos
kilómetros de mi casa puedo empezar a
subir los cortos pero numerosos puertos que aparecen siguiendo la red de
carreteras secundarias que unen los pueblos de la Sierra Calderona Parque Natural de la Sierra Calderona y Sierra de Espadán,
Parque Natural de la Sierra de Espadan entre arboledas que dan verdor y frescor a las
cortas pero a veces duras
subidas.
En una salida de 140 kilómetros más o menos se pueden
hacer de cuatro a cinco puertos
diferentes, incluso seis, haciendo
con unos pocos kilómetros más, un montón de combinaciones donde no faltan
subidas.
Estos son mis puertos de todos los días y aquí se pueden ver algunas combinaciones:
ALCUBLAS-CANTERAS
Pico del Aguila-Eslida-Almedijar-Marianet
Marianet -Eslida – Almedijar - Oronet
Frontera
1/9/12
10 kilómetros de Riaza (entrenando a Diego)
Hoy todo el día con Diego, por la mañana una salida de hora y media con la bici por los pinares de Medina a su ritmo.
Por la tarde, nos fuimos a Riaza que hacían una carrera popular, la típica de las fiestas del pueblo, pero con las siguientes ventajas:
Te podías inscribir media hora antes de la salida
Había carrera para categorías menores y niños
Precio de la inscripción: gratis, daban a los niños una medalla y un refresco a los sénior una gorra y un refresco, para qué más.
El calentamiento
La salida de Diego
La salida de los senior y veteranos
Lo mejor, compartir una carrera con Diego, (aunque tuve que sobornarle con una caja de playmobil para que corriera)
Y para mí lo único que necesito y me satisface plenamente es correr lo más rápido que pueda
Dentro de una competición , con otros que también lo hacen
Disfrutando del esfuerzo e ir aguantando el ritmo a más de 160 pulsaciones aunque los ritmos no sean muy altos
El circuito a dos vueltas por el pueblo y sus afueras, casi llano, poca gente y un buen ambiente.
Y el bienestar que se siente tras el efuerzo
Luego la foto de recuerdo
Y después una cena con Reyes para resarcirla del coñazo de más de dos horas aguantando el ambiente correduril que no la dice nada y otras tantas del viaje de ida y vuelta.
Y fin de una tarde de verano.
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