28/9/09

CMA

No es una nueva marca de bici, ni de ningún complejo energético, simplemente son las iniciales de los nombres de tres triatletas de mis favoritos dentro de los que conozco y he compartido con ellos algunos momentos en competiciones y otros sitios.

Clemente Alonso

Creo que lo tiene todo: calidad, cabeza, conocimientos, experiencia, pero es sobre todo su carisma lo que a mis preferencias afecta.
Suerte en Hawai y sorprende a muchos y sobre todo a ti mismo.


Marcel Zamora


El intratable en cualquier IM en que se suba y que resalte por su dureza, si Hawai tuviera 5000 mts de desnivel acumulado otros gallos cantarían.
Lo mejor se lo merece.



Álvaro Velázquez

Sin ser profesional gana a algunos profesionales y es un luchador incansable que se guía por sus propias convicciones y experiencias aun en contra de muchos dogmas.
Suerte en la Challenge Maresme.

19/9/09

QUE CRUZ TENER UN MARIDO TRIATLETA DE LD.

Un entrenamiento con recorrido en línea ya sea de bici, carrera o natación me suele gustar más que hacer un recorrido saliendo de casa para volver a casa, así que aprovecho un sábado o domingo cualquiera para compaginar una salida familiar con mi entrenamiento.
Hoy me gustaría hacer una salida larga en bici por terreno lo mas montañoso posible y a la vez pasar el día con Reyes y Diego en algún lugar y haciendo algo que les guste a ellos, por lo que mirando el mapa y buscando en 200 Km. a la redonda de mi casa he encontrado una subsede de Territorio Dinopolis, que son unos parques temáticos ubicados en la provincia de Teruel de los cuales ya conocemos varios y que a Diego le gusta visitarlos y se lo pasa bien con las reproducciones de Dinosaurios, insectos fosilizados y demás cosas interesantes y entretenidas.
Dinópolis Región Ambarina está situado en las proximidades de Rubielos de Mora, carretera a Nogueruelas Km. 2 y si se continúa por esa misma carretera se llega siempre tirando para arriba a Linares de Mora y el Puerto de Linares en plena Sierra de Javalambre y desde mi casa a poco menos de 200 Km. y siempre subiendo. ¡Eureka! ¿Quién quiere ir mañana a Dinópolis Región Ambarina a ver fósiles y dinosaurios?
Enseguida dijo Diego ¡Yo, yo quiero, que bien Papá!, ya estaba hecho, con ese entusiasmo mostrado por Diego Reyes aprobó la idea.



A las 7:30 AM empiezo a pedalear saliendo de mi casa en Valencia y procedo para Segorbe por la misma carretera por donde voy o vengo en la mayoría de mis entrenamientos cotidianos, pero hoy al llegar a Segorbe continúo por terreno novedoso para mi bici que no desconocido, llego a Jérica y me desvío dirección Montanejos por una carretera de la sierra muy bonita, dura y rompe piernas que es lo que yo iba buscando, paso Montanejos y continúo para Rubielos de Mora y más de lo mismo en cuento al paisaje; pero ya las rampas pasan a ser muy largas y mucho más duras y el viento moderado que siempre he llevado de cara se convierten en un vendaval totalmente por la proa, ¿ No querías dureza? ¡Pues toma dos platos! Así llego a Rubielos de Mora con un poco más de 100 Km. y hago mi primera parada para llenar los bidones en una fuente y telefonear a Reyes que me dice que están a pocos kilómetros pero aún no han llegado a Dinópolis ¡estupendo, dispongo de dos horas mas!


Rápidamente continuo dirección Puerto de Linares, rampas larguísimas y vendaval de cara que te clava a la carretera y se me hacen interminables los pocos más de 20 kilómetros para llegar a Linares donde me doy la vuelta y regreso a Rubielos de bajada y con el viento a favor a una velocidad vertiginosa y gastando las pocas fuerzas que me quedan, llego al bar de la placita donde había quedado con Reyes diez minutos antes que ella, coordinación perfecta y habiendo gastado todo lo que tenía hoy en el cuerpo.



Ellos ya ha visto Dinópolis y yo me he saciado de dar pedales.

A partir de ahora empiezo a hacer cosas normales en familia pero con el toque peculiar de un deportista de fondo :
Bebo tres latas de Cocacola en pocos segundos, me cambio de ropa sin ducharme junto al coche en la misma plaza del pueblo, camino a trancas y barrancas con una pinta de recién salido de un campo de concentración, me paro en cada puerta de restaurante que aparece a mi paso y se me puede ver traspuesto y babeante leyendo la carta, cuando al final entramos en uno empiezo a pedir platos como si me fueran a ejecutar a continuación, me pongo morao en una agradable comida con mi familia y donde alucinan los de la mesa de al lado viéndome comer.
Ya repuesto un poco, paseamos tranquilamente por un pueblo bonito haciéndonos fotos y pasamos la tarde, en un momento dado y como voy reculando y descansando en cada sitio donde puedo apoyar el culo, Reyes no puede evitar exclamar: ¡Señor que cruz, un marido triatleta! y Diego inmortaliza el momento haciéndonos una foto.

13/9/09

Triatlon Sanabria 2009


Llego el sábado y lo paso tranquilamente en los alrededores del Lago, cuatro brazadas por la mañana y a continuación un paseo en bici en compañía de los triatletas de Puzól, también me encuentro con algún pozoizquierdano en el lago.
El domingo como en los dos años anteriores que llevo haciendo esta prueba nos sale un buen día , natación tranquila , yo salgo del agua mas tarde que nunca y en la bici voy bien pero no con la fuerza de años anteriores , un poco de viento de cara , llego bien a la T2 y empiezo a correr con ganas pero enseguida la molestia del tendón de la pierna se me va convirtiendo en dolor cada vez mas intenso y bajo el ritmo considerablemente , me paro varias veces a estirar y termino como puedo con fuertes dolores y quince minutos mas que el año pasado, aunque siempre te fastidia que te salga mal una carrera hoy no me importa demasiado ya que no era un objetivo pero si me preocupa que no pueda recuperar y entrenar la carrera a pie para el Titán que ahí si me gustaría hacerlo lo mejor posible.
Desde aquí felicito a la Talaverana Sara por la gran carrera que hizo en su debut en este lugar.


6/9/09

Recordando viejos tiempos.



Hacia Diez años que dejé La Isla de Tenerife para irme a vivir a Palma de Mallorca, otra isla.
Esta semana hemos regresado al Chicharro , aunque solo sea para pasar una semana de vacaciones y que Diego conozca la Isla donde he vivido gran parte de mi vida y su madre unos cuantos años también.
Los planes eran emplear casi la totalidad del tiempo en actividades familiares y en mi familia esas son las propias de un niño de 7 años ya que desde que Diego nació yo fui destronado que no desterrado pero desde entonces él es Rey , aunque eso no me impidió guardar unas zapatillas en la maleta y escaparme un par de veces a correr por dos lugares emblemáticos para mí en esta Isla : Las Raíces y La Madre del Agua , ambas son pistas forestales muy diferentes ubicadas entre ellas en lugares alejados pero tienen en común que son lugares perfectos para correr y para mí especiales ya que en las dos me habré hecho cientos de kilómetros entrenando.



Otro día corrí con mi amigo Pancho en Valleseco donde él vive ahora aunque solo 20 minutos.

Las Raíces

Las Raíces

Así se conoce a un entramado de pistas forestales en la zona Norte de la Isla en varios términos municipales, Agua García, las Raíces etc. y a 10 Km. de La Laguna.
Zona verde, sombría en su mayoría y húmeda en gran parte del año.
Hoy he dejado a Diego y Reyes en el Loro Park de Puerto de La Cruz y me he puesto las zapatillas y un cinturón con agua , el único defecto de ese lugar es que no hay agua , he aparcado el coche en el Km. 10 de la carretera de La Esperanza desde La Laguna como siempre lo hacíamos los corredores de Tenerife cuando íbamos a entrenar allí, he pisado la pista y me he puesto a correr , en un principio no sabia cuantos kilómetros quería hacer hoy correría sin planificación , lo que me apeteciese , empecé a recordar cada curva cada tramo del camino e incluso los olores y sensaciones, también recordé que los domingos por la mañana temprano me hacia 30 Km. saliendo desde allí enlazando diferentes pistas y daba la vuelta cuando llevaba 15 Km. , así que por que no repetirlo , mientras corría recordaba muchos momentos vividos corriendo por esas pistas solo o en compañía.



Se pueden hacer muchos recorridos diferentes en distancia y dureza, el que yo hacia era de 30 Km. y no muy duro aunque siempre subiendo y bajando algunos repechos, también recordaba que lo terminaba entre dos horas seis y dos horas quince, hoy me ha salido en dos treinta y 31 Km. según mi garmin, será el calor, será que ya no soy maratoniano y soy triatleta o serán los diez años que han pasado.



La Madre del Agua

La Madre del Agua



Hoy estamos en el Sur de La Isla y toca el Jungla Park y Reyes y Diego me dejan escapar a correr mientras lo visitan , una visita de tres horas y como este parque esta situado en las cercanías de Arona y Arona en la misma carretera que te sube a Vilaflor y desde allí a pocos kilómetros nace una pista forestal de 13 kilómetros extremadamente dura y a unos 2000 mts de altitud yo la llamo La madre del Agua , los años que viví en el Sur me subía a correr casi todos los días después del trabajo cuando atracaba el barco a las 3 de la tarde, nunca me encontré con nadie pero allí en aquella época entrenaban a veces los hermanos Castro , dos maratonianos portugueses de elite que les gustaba venir a Tenerife a entrenar en altura.
Tampoco hay agua y recuerdo la extrema dureza, al paso de cada recodo lo recuerdo perfectamente y también recuerdo los muchos momentos de sufrimiento en esas largas y duras subidas pero la satisfacción de cada día al llegar al coche muchas veces medio muerto después de 26 kilómetros muy duros la mayoría de las veces al mejor ritmo que podía merecia la pena.






Hoy he salido con intención de hacer media hora de ida y media de vuelta, pero una vez metido en faena y con la emoción de correr por uno de mis lugares favoritos he llegado al final de la pista y he terminado en el coche con 26 kilómetros y hecho polvo incluso con un dolorcillo en el tendón de Aquiles.



Despues me reúno con Diego y Reyes y a darme un baño que me lo merezco.