18/8/08

Equipación que suelo llevar en verano para correr en montaña

Zapatillas Asics Gel Trabuco
Medias de compresión Medilast o similar (Un gran invento)cortadas el pie y con calcetin normal
Ropa de atletismo
Un cortavientos por si se pone fría la cosa cuando aumenta la altitud.
Cinto con deposito para líquidos y bolsillo para el móvil y un billete que casi nunca uso pero nunca se sabe.
Mapa de senderos y rutas si lo hay de la zona.
Un GPS de muñeca por si me pierdo.
Una barrita esquuezy de coca cola con cafeína (Desde que me las dio a probar El Talaverano "Susiman" son las que mas me gustan y si que noto mas que en ninguna otra el aporte energético, alimenticio o lo que sea).

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