18/8/07

Tres días en Sanabria


SABADO:

Carlos y David se fueron y yo hice el recorrido de bici del Triatlón Sanabria-La Carballeda- Los Valles desde el camping de Playa Folgoso a Santibáñez de Vidriales me salieron 83,3 Km de repechos pero carretera muy bien asfaltada y sin trafico, solo unos pocos Km al final de carretera rugosa y estrecha continuos repechos pero nada duro se puede ir acoplado casi todo el tiempo, la ida me salió en 2:33 A la vuelta hice una parada en El Puente en una pastelería y arrasé de dulces y cocacolas a continuación dejo la bici me pongo a correr 6 ó 7 Km. suave y después chapuzón en el lago.

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